Aktywni Seniorzy 60+ Katowice

Aktualności / Wydarzenia

17 grudnia 2020

Zdrowy i aktywny senior

Przesyłamy Państwu poradnik o tym, jak zdrowo jeść, co ćwiczyć, by długo być w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Jak radzić sobie w sytuacjach trudnych, również w czasie pandemii.Korzystajcie, udostępniajcie.

 

Zdrowy i Aktywny Senior