Aktywni Seniorzy 60+ Katowice

Aktualności / Centrum Spotkań Seniorów / Wydarzenia

23 listopada 2018

Piramida zdrowia w Centrum Spotkań Seniorów w Centrum Miasta

20 listopada grono Aktywnych Seniorów uczestniczyło w spotkaniu z cyklu Ciekawi Ludzie. Tym razem gościem centrum Spotkań Seniorów w Centrum Miasta była pani Aleksandra Wróbel-Murshid, psycholog i dietetyk. Podzieliła się z nami wiedzą na temat tego, co możemy zrobić, by żyć długo i w dobrej formie oraz jak w praktyce stosować zasady zdrowego odżywiania. Po wykładzie uczestnicy spotkania mieli okazję skosztować różnego rodzaju surówek, które – po aktywności ruchowej i utrzymywaniu stosunków międzyludzkich /oraz dbaniu o nawodnienie organizmu 😊 / – stanowić powinny podstawę piramidy zdrowego stylu życia, który przedstawiła pani Aleksandra. Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z tego spotkania w naszej galerii.